4月1日は「トレーニングの日」
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目次
姿勢や肩こり悩み解消！QOLが上がるアイテム
トレーニングも大事だけど普段の姿勢も大事だよ！
OQLUTT （オクルット）のブックスタンド
小さいときから正しい姿勢で勉強できるといいね！
ブックスタンド 書見台 本 タブレット 携帯 動詞 オクルット
教科書もタブレットもおけるおしゃれなブックスタンドは最強！
suria（スリア）やヨガワークスのヨガブロック
床ではなくヨガブロックの上に座るだけで、骨盤が立ちやすく、肩や背中が丸まらず、よりよい姿勢が保てる！
suria（スリア）のヨガブロックはかわいいカラーで気分も上がる！
ヨガワークスのコルク素材のヨガブロックは、体重をかけたときにぐらぐらせず重厚感はあるのに持ち運びしやすくておすすめ！
椅子に座って足が届かないとき、フットレストや足置きの代わりにもなるよ！
関連ワード
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あ行
접근「アプローチ」
- 韓国語：접근
- 英語：approach
- 日本語：アプローチ
숨「息」
- 韓国語：숨
- 英語：breath
- 日本語：息
| 韓国語 | 日本語 |
| 숨을 내쉬면서 | 息を吐きながら |
| 깊게 숨을 들이마셔 가슴을 엽니다. | 深く息を吸って胸を開きます。 |
의식「意識」
- 韓国語：의식
- 英語：awareness, consciousness
- 日本語：意識
인터넷「インターネット」
- 韓国語：인터넷
- 英語：Internet
- 日本語：インターネット
운동「運動」
- 韓国語：운동
- 英語：exercise, work out
- 日本語：運動
에스엔에스「SNS」
- 韓国語：에스엔에스
- 英語：Social networking service
- 日本語：SNS
엉덩이「お尻」
- 韓国語：엉덩이
- 英語：hip
- 日本語：お尻
| 韓国語 | 日本語 |
| 복숭아 엉덩이 | 桃尻 |
| 천천히 엉덩이를 들어 올립니다. | ゆっくりお尻を上げます。 |
か行
해결하다「解決する」
- 韓国語：해결하다
- 英語：solve
- 日本語：解決する
횟수「回数」
- 韓国語：횟수
- 英語：number of times
- 日本語：回数
개선「改善」
- 韓国語：개선
- 英語：improvement
- 日本語：改善
어깨「肩」
- 韓国語：어깨
- 英語：shoulder
- 日本語：肩
| 韓国語 | 日本語 |
| 팔과 어깨 | 腕と肩 |
| 어깨와 목의 근육을 | 肩と首の筋肉 |
| 어깨와 목의 근육을 풀어주는 방법 | 肩と首の筋肉をほぐす方法 |
관심「関心」
- 韓国語：관심
- 英語：interest
- 日本語：関心
교정「矯正」
- 韓国語：교정
- 英語：muscle
- 日本語：矯正
| 韓国語 | 日本語 |
| 골반을 교정합니다. | 骨盤を矯正します。 |
근육「筋肉」
- 韓国語：근육
- 英語：muscle
- 日本語：筋肉
| 韓国語 | 日本語 |
| 근육 풀기 | 筋肉をほぐす |
목「首」
- 韓国語：목
- 英語：neck
- 日本語：首
| 韓国語 | 日本語 |
| 목의 근육을 풀어주는 방법 | 首の筋肉をほぐす方法 |
삶의 질「クオリティ・オブ・ライフ」
- 韓国語：삶의 질
- 英語：quality of life, QOL（Quality of Life）
- 日本語：クオリティ・オブ・ライフ
계획「計画」
- 韓国語：계획
- 英語：plan, planning
- 日本語：計画
건강「健康」
- 韓国語：건강
- 英語：health
- 日本語：健康
교감신경「交感神経」
- 韓国語：교감신경
- 英語：sympathetic nerve
- 日本語：交感神経
컨트롤「コントロール」
- 韓国語：컨트롤
- 英語： control
- 日本語：コントロール
호흡「呼吸」
- 韓国語：호흡
- 英語：breathing, respiration
- 日本語：呼吸
골반「骨盤」
- 韓国語：골반
- 英語：pelvis
- 日本語：骨盤
| 韓国語 | 日本語 |
| 골반과 척추 | 骨盤と背骨 |
| 골반부터 허리까지 | 骨盤から腰まで |
| 골반 틀어짐 | 骨盤のずれ |
| 틀어진 골반 | ずれた骨盤 |
| 골반이 틀어진 경우 | 骨盤がずれた場合 |
| 골반을 교정합니다. | 骨盤を矯正します。 |
| 골반 주변 근육을 간단히 풀어보세요. | 骨盤周辺の筋肉を簡単にほぐしてみてください。 |
さ行
자격「資格」
- 韓国語：자격
- 英語：qualification
- 日本語：資格
시기「時期」
- 韓国語：시기
- 英語：season
- 日本語：時期
| 韓国語 | 日本語 |
| 본격적으로 노출의 시기 | 本格的に露出の時期 |
자세「姿勢」
- 韓国語：자세
- 英語：posture
- 日本語：姿勢
| 韓国語 | 日本語 |
| 자세를 유지합니다. | 姿勢を維持します。 |
질「質」
- 韓国語：질
- 英語：quality
- 日本語：質
지방「脂肪」
- 韓国語：지방
- 英語：fat
- 日本語：脂肪
| 韓国語 | 日本語 |
| 지방이 쌓이기 쉬운 부위에요. | 脂肪が溜まりやすい部位です。 |
| 유선과 지방 | 乳腺と脂肪 |
취미「趣味」
- 韓国語：취미
- 英語：hobby
- 日本語：趣味
증상「症状」
- 韓国語：증상
- 英語：symptom
- 日本語：症状
상품「商品」
- 韓国語：상품
- 英語：product
- 日本語：商品
찾아보다 「調べる」
- 韓国語：찾아보다
- 英語：look for
- 日本語：調べる
알아보다 「調べる」
- 韓国語：알아보다
- 英語：search for
- 日本語：調べる
자율 신경「自律神経」
- 韓国語：자율 신경
- 英語：autonomic nervous system
- 日本語：自律神経
심호흡「深呼吸」
- 韓国語：심호흡
- 英語：deep breath
- 日本語：深呼吸
인생「人生」
- 韓国語：인생
- 英語：life
- 日本語：人生
두통「頭痛」
- 韓国語：두통
- 英語：headache
- 日本語：頭痛
스트레스「ストレス」
- 韓国語：스트레스
- 英語：stress
- 日本語：ストレス
스트레칭「ストレッチ」
- 韓国語：스트레칭
- 英語：stretching
- 日本語：ストレッチ
스포츠「スポーツ」
- 韓国語：스포츠
- 英語：sport
- 日本語：スポーツ
헬스장「スポーツジム」
- 韓国語：헬스장
- 英語：gym
- 日本語：スポーツジム
생활「生活」
- 韓国語：생활
- 英語：life
- 日本語：生活
정신「精神」
- 韓国語：정신
- 英語：spirit
- 日本語：精神
세트「セット」
- 韓国語：세트
- 英語：set
- 日本語：セット
| 韓国語 | 日本語 |
| 한 세트예요. | 一セットです。 |
た行
다이어트「ダイエット」
- 韓国語：다이어트
- 英語：diet
- 日本語：ダイエット
태블릿「タブレット」
- 韓国語：태블릿
- 英語：diet
- 日本語：タブレット
조정「調整」
- 韓国語：조정
- 英語：adjustment
- 日本語：調整
툴「ツール」
- 韓国語：툴
- 英語：tool
- 日本語：ツール
동영상「動画」
- 韓国語：동영상
- 英語：video
- 日本語：動画
독서「読書」
- 韓国語：독서
- 英語：reading
- 日本語：読書
な行
인간관계「人間関係」
- 韓国語：인간관계
- 英語：relationship
- 日本語：人間関係
열의「熱意」
- 韓国語：열의
- 英語：enthusiasm
- 日本語：熱意
민소매「ノースリーブ」
- 韓国語：민소매
- 英語：sleeveless
- 日本語：ノースリーブ
は行
번아웃「バーンアウト」
- 韓国語：처음인데요
- 英語：burnout
- 日本語：バーンアウト
| 韓国語 | 日本語 |
| 한쪽 무릎 | 片方の膝 |
번아웃「バーンアウト」
- 韓国語：번아웃
- 英語：burnout
- 日本語：バーンアウト
반응「反応」
- 韓国語：반응
- 英語：response
- 日本語：反応
| 韓国語 | 日本語 |
| 적절한 반응 | 適切な反応 |
밸런스「バランス」
- 韓国語：밸런스
- 英語：balance
- 日本語：バランス
무릎「膝、ひざ」
- 韓国語：무릎
- 英語：knee
- 日本語：膝、ひざ
| 韓国語 | 日本語 |
| 한쪽 무릎 | 片方の膝 |
비즈니스「ビジネス」
- 韓国語：비즈니스
- 英語：business
- 日本語：ビジネス
비즈니스 책「ビジネス本」
- 韓国語：비즈니스 책
- 英語：business book
- 日本語：ビジネス本
묘사「描写」
- 韓国語：묘사
- 英語：describe
- 日本語：描写
피로「疲労」
- 韓国語：피로
- 英語：fatigue
- 日本語：疲労
복식호흡「腹式呼吸」
- 韓国語：복식호흡
- 英語：abdominal respiration
- 日本語：腹式呼吸
방법「方法」
- 韓国語：방법
- 英語：way, method
- 日本語：方法
ま行
멘탈「メンタル」
- 韓国語：멘탈
- 英語：mental
- 日本語：メンタル
목표「目標」
- 韓国語：목표
- 英語：target
- 日本語：目標
동기부여「モチベーション」
- 韓国語：동기부여
- 英語：motivation
- 日本語：モチベーション
모델「モデル」
- 韓国語：모델
- 英語：model
- 日本語：モデル
や行
요가「ヨガ」
- 韓国語：요가
- 英語：yoga
- 日本語：ヨガ
| 韓国語 | 日本語 |
| 요가동작 | ヨガ動作 |
| 기본 요가 동작 | 基本ヨガ動作 |
| 요가 종류에 대해 | ヨガの種類について |
| 요가를 시작하시는 분들 | ヨガを始める方 |
예산「予算」
- 韓国語：예산
- 英語：budget
- 日本語：予算
ら行
리더십「リーダーシップ」
- 韓国語：리더십
- 英語：leadership
- 日本語：リーダーシップ
이상「理想」
- 韓国語：이상
- 英語：ideal
- 日本語：理想
이유「理由」
- 韓国語：이유
- 英語：reason
- 日本語：理由
| 韓国語 | 日本語 |
| 이유와 해결책 | 理由と解決策 |
루틴「ルーティン」
- 韓国語：루틴
- 英語：routine
- 日本語：ルーティン
리뷰「レビュー」
- 韓国語：리뷰
- 英語：review
- 日本語：レビュー
わ行
겨드랑이「脇の下」
- 韓国語：겨드랑이
- 英語：armpit
- 日本語：脇の下
| 韓国語 | 日本語 |
| 겨드랑이 살때문에 | 脇の下の肉のせいで |
| 겨드랑이살까지 정리할 수 있습니다. | 脇の下の肉までスッキリします。 |
まとめ
随時、更新していきます。
