【韓国語×文化】4月1日は「トレーニングの日」トレーニング必須アイテムも
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目次
トレーニング必須アイテム
suria（スリア）のヨガマット
요가매트「ヨガマット」
- 韓国語：요가매트
- 英語：yoga mat
- 日本語：ヨガマット
ブックスタンド 書見台 本 タブレット 携帯 動詞 オクルット
関連ワード
あ行
두께「厚み」
- 韓国語：두께
- 英語：thickness
- 日本語：厚み
접근「アプローチ」
- 韓国語：접근
- 英語：approach
- 日本語：アプローチ
안정감「安定感」
- 韓国語：안정감
- 英語：a sense of stability
- 日本語：安定感
| 韓国語 | 日本語 |
| 안정감을 느낄 수 있도록 | 安定感を感じられるように |
| 韓国語 | 日本語 |
| 숨을 내쉬면서 | 息を吐きながら |
| 깊게 숨을 들이마셔 가슴을 엽니다. | 深く息を吸って胸を開きます。 |
의식「意識」
- 韓国語：의식
- 英語：awareness, consciousness
- 日本語：意識
| 韓国語 | 日本語 |
| 한두 달 | 一、二か月 |
| 한두 달 동안 | 一、二か月間 |
인터넷「インターネット」
- 韓国語：인터넷
- 英語：Internet
- 日本語：インターネット
유전「遺伝」
- 韓国語：유전
- 英語：heredity
- 日本語：遺伝
팔굽혀펴기「腕立て伏せ」
- 韓国語：팔굽혀펴기
- 英語：Push-up
- 日本語：腕立て伏せ
운동「運動」
- 韓国語：운동
- 英語：exercise, work out
- 日本語：運動
| 韓国語 | 日本語 |
| 가벼운 운동 | 軽い運動 |
| 꾸준한 운동 | 継続的な運動 |
| 근육 강화 운동 | 筋肉強化運動 |
| 운동을 즐기는 사람 | 運動を楽しむ人 |
| 운동하고 있어요. | 運動しています。 |
| 폼롤러 사용해서 운동하고 있어요. | フォームローラーを使って運動しています。 |
| 마사지볼 사용해서 운동하고 있어요. | マッサージボールを使って運動しています。 |
| 운동보다 식단 조절을 해야 하는 이유 | 運動より食事の調節をしなければならない理由 |
에스엔에스「SNS」
- 韓国語：에스엔에스
- 英語：Social networking service
- 日本語：SNS
| 韓国語 | 日本語 |
| 복숭아 엉덩이 | 桃尻 |
| 허벅지와 엉덩이 | 太ももとお尻 |
| 천천히 엉덩이를 들어 올립니다. | ゆっくりお尻を上げます。 |
か行
해결하다「解決する」
- 韓国語：해결하다
- 英語：solve
- 日本語：解決する
회「回」
- 韓国語：회
- 英語：number of times
- 日本語：回
| 韓国語 | 日本語 |
| 주 2~3회 | 週に2〜3回 |
| 일주일에 3~4회 꾸준한 운동 | 週に3〜4回の継続的な運動 |
횟수「回数」
- 韓国語：횟수
- 英語：number of times
- 日本語：回数
| 韓国語 | 日本語 |
| 횟수를 조절하다. | 回数を調整する。 |
개선「改善」
- 韓国語：개선
- 英語：improvement
- 日本語：改善
과식「過食」
- 韓国語：과식
- 英語：overeating
- 日本語：過食
| 韓国語 | 日本語 |
| 팔과 어깨 | 腕と肩 |
| 어깨와 목의 근육을 | 肩と首の筋肉 |
| 어깨와 목의 근육을 풀어주는 방법 | 肩と首の筋肉をほぐす方法 |
| 어깨에서 겨드랑이 쪽으로 | 肩から脇の下側へ |
가속하다「加速する」
- 韓国語：가속하다
- 英語：accelerate
- 日本語：加速する
과도하다「過度だ、やりすぎだ」
- 韓国語：과도하다
- 英語：excessive
- 日本語：過度だ、やりすぎだ
칼로리「カロリー」
- 韓国語：칼로리
- 英語：calorie
- 日本語：カロリー
관심「関心」
- 韓国語：관심
- 英語：interest
- 日本語：関心
규칙적「規則的」
- 韓国語：규칙적
- 英語：regular
- 日本語：規則的
기능「機能」
- 韓国語：기능
- 英語：function
- 日本語：機能
| 韓国語 | 日本語 |
| 골반을 교정합니다. | 骨盤を矯正します。 |
긴장「緊張」
- 韓国語：긴장
- 英語：nervous, anxious
- 日本語：緊張
| 韓国語 | 日本語 |
| 근육 풀기 | 筋肉をほぐす |
| 근육을 풀어주고 | 筋肉をほぐして |
| 뭉친 근육 | 凝った筋肉 |
| 근육 긴장 | 筋肉の緊張 |
| 만성적인 근육 긴장 | 慢性的な筋肉の緊張 |
| 근육 강화 운동 | 筋肉強化運動 |
| 무릎 주위 근육 | 膝周辺の筋肉 |
근력「筋力」
- 韓国語：근력
- 英語：muscular strength
- 日本語：筋力
| 韓国語 | 日本語 |
| 근력과 체력 상태 | 筋力と体力の状態 |
| 韓国語 | 日本語 |
| 목의 근육을 풀어주는 방법 | 首の筋肉をほぐす方法 |
삶의 질「クオリティ・オブ・ライフ」
- 韓国語：삶의 질
- 英語：quality of life, QOL（Quality of Life）
- 日本語：クオリティ・オブ・ライフ
계획「計画」
- 韓国語：계획
- 英語：plan, planning
- 日本語：計画
교감신경「交感神経」
- 韓国語：교감신경
- 英語：sympathetic nerve
- 日本語：交感神経
넘다「超える」
- 韓国語：넘다
- 英語：cross, exceed
- 日本語：超える
| 韓国語 | 日本語 |
| 마흔 살이 넘으면 | 40歳を超えると |
| 100kg이 넘는 체중 | 100kgを超える体重 |
극복하다「克服する」
- 韓国語：극복하다
- 英語：overcome
- 日本語：克服する
호흡「呼吸」
- 韓国語：호흡
- 英語：breathing, respiration
- 日本語：呼吸
| 韓国語 | 日本語 |
| 골반과 척추 | 骨盤と背骨 |
| 골반부터 허리까지 | 骨盤から腰まで |
| 골반 틀어짐 | 骨盤のずれ |
| 틀어진 골반 | ずれた骨盤 |
| 골반이 틀어진 경우 | 骨盤がずれた場合 |
| 골반을 교정합니다. | 骨盤を矯正します。 |
| 골반 주변 근육을 간단히 풀어보세요. | 骨盤周辺の筋肉を簡単にほぐしてみてください。 |
さ行
자격「資格」
- 韓国語：자격
- 英語：qualification
- 日本語：資格
이완하다「弛緩する」
- 韓国語：이완하다
- 英語：relax
- 日本語：弛緩する
| 韓国語 | 日本語 |
| 혼자만의 시간 | 一人の時間 |
| 필요한 시간 | 必要な時間 |
| 시간이 지남에 따라 | 時間が経つにつれて |
| 韓国語 | 日本語 |
| 본격적으로 노출의 시기 | 本格的に露出の時期 |
지도하다「指導する」
- 韓国語：지도하다
- 英語：guide, instruct
- 日本語：指導する
| 韓国語 | 日本語 |
| 올바른 자세와 적절한 중량으로 운동하도록 지도해 주며 | 正しい姿勢と適切な重量で運動するよう指導し、 |
| 韓国語 | 日本語 |
| 정확한 자세 | 正確な姿勢 |
| 자세를 유지합니다. | 姿勢を維持します。 |
| 韓国語 | 日本語 |
| 지방이 쌓이기 쉬운 부위에요. | 脂肪が溜まりやすい部位です。 |
| 유선과 지방 | 乳腺と脂肪 |
유연성「柔軟性」
- 韓国語：유연성
- 英語：pliability
- 日本語：柔軟性
순환하다「循環する」
- 韓国語：순환하다
- 英語：circulate
- 日本語：趣味
식습관「食習慣」
- 韓国語：식습관
- 英語：eating habits
- 日本語：食習慣
| 韓国語 | 日本語 |
| 새로운 습관 | 新しい習慣 |
| 오랜 습관 | 古い習慣 |
| 이전에 습관 | 以前の習慣 |
| 일찍 일어나는 습관 | 早起きの習慣 |
찾아보다 「調べる」
- 韓国語：찾아보다
- 英語：look for
- 日本語：調べる
알아보다 「調べる」
- 韓国語：알아보다
- 英語：search for
- 日本語：調べる
자율 신경「自律神経」
- 韓国語：자율 신경
- 英語：autonomic nervous system
- 日本語：自律神経
심호흡「深呼吸」
- 韓国語：심호흡
- 英語：deep breath
- 日本語：深呼吸
| 韓国語 | 日本語 |
| 심호흡을 하면 | 深呼吸をすると |
| 심호흡을 하거나 물을 마시거나 | 深呼吸をしたり水を飲んだり |
신진대사「新陳代謝」
- 韓国語：신진대사
- 英語：metabolism
- 日本語：新陳代謝
수분「水分」
- 韓国語：수분
- 英語：moisture
- 日本語：水分
두통「頭痛」
- 韓国語：두통
- 英語：headache
- 日本語：頭痛
스트레스「ストレス」
- 韓国語：스트레스
- 英語：stress
- 日本語：ストレス
| 韓国語 | 日本語 |
| 스트레스해소 | ストレス解消 |
| 스트레스는 건강에 안 좋아요. | ストレスは健康によくありません。 |
스트레칭「ストレッチ」
- 韓国語：스트레칭
- 英語：stretching
- 日本語：ストレッチ
| 韓国語 | 日本語 |
| 근력 운동부터 스트레칭까지 | 筋力トレーニングからストレッチまで |
| 스트레칭을 해주세요. | ストレッチをしてください。 |
스포츠「スポーツ」
- 韓国語：스포츠
- 英語：sport
- 日本語：スポーツ
헬스장「スポーツジム」
- 韓国語：헬스장
- 英語：gym
- 日本語：スポーツジム
척추「脊椎」
- 韓国語：척추
- 英語：backbone
- 日本語：脊椎
선생님「先生」
- 韓国語：선생님
- 英語：teacher
- 日本語：先生
| 韓国語 | 日本語 |
| 나와 잘 맞는 선생님 | 私に合う先生 |
| 나에게 맞는 선생님 | 私に合う先生 |
| 좋은 선생님 만나서 | 良い先生にお会いして |
증가하다「増加する」
- 韓国語：증가하다
- 英語：increase
- 日本語：増加する
た行
체계적「体系的」
- 韓国語：체계적
- 英語：systematic
- 日本語：体系的
| 韓国語 | 日本語 |
| 체중 증가 | 体重増加 |
| 일차성 체중 증가 | 一次的な体重増加 |
몸속「体内」
- 韓国語：몸속
- 英語：inside the body
- 日本語：体内
다이어트「ダイエット」
- 韓国語：다이어트
- 英語：diet
- 日本語：ダイエット
| 韓国語 | 日本語 |
| 채소가 다이어트에 도움이 되는 이유 | 野菜がダイエットに役立つ理由 |
| 다이어트 중이라서 음식을 조절해야 하는데 | ダイエット中だから食べ物をコントロールしないといけないのに |
| 다이어트 브이로그 | ダイエットVlog |
태블릿「タブレット」
- 韓国語：태블릿
- 英語：diet
- 日本語：タブレット
탄수화물「炭水化物」
- 韓国語：탄수화물
- 英語：carbohydrate
- 日本語：炭水化物
다짐하다「誓う、決意する」
- 韓国語：다짐하다
- 英語： resolve
- 日本語：誓う、決意する
축적하다「蓄積する」
- 韓国語：축적하다
- 英語： accumulate
- 日本語：蓄積する
조정「調整」
- 韓国語：조정
- 英語：adjustment
- 日本語：調整
꾸준하다「着実だ、コツコツ」
- 韓国語：꾸준하다
- 英語：steady, constant
- 日本語：着実だ、コツコツ
| 韓国語 | 日本語 |
| 꾸준히 하는 것 | 継続的に行うこと |
| 뭔가를 꾸준히 하면 | 何かを継続的にすれば |
노력하다「努力する」
- 韓国語：노력하다
- 英語：try to
- 日本語：努力する
트레이너「トレーナー」
- 韓国語：트레이너
- 英語：trainer
- 日本語：トレーナー
| 韓国語 | 日本語 |
| 퍼스널 트레이너 | パーソナルトレーナー |
트레이닝「トレーニング」
- 韓国語：트레이닝
- 英語：training
- 日本語：トレーニング
| 韓国語 | 日本語 |
| 트레이닝은 정기적으로 반복 시행함으로써 효과를 얻을 수 있다. | トレーニングは定期的に繰り返し実施することにより、効果を得ることができる。 |
な行
인간관계「人間関係」
- 韓国語：인간관계
- 英語：relationship
- 日本語：人間関係
열의「熱意」
- 韓国語：열의
- 英語：enthusiasm
- 日本語：熱意
민소매「ノースリーブ」
- 韓国語：민소매
- 英語：sleeveless
- 日本語：ノースリーブ
は行
파악하다「把握する」
- 韓国語：파악하다
- 英語：grasp
- 日本語：把握する
| 韓国語 | 日本語 |
| 몸 상태를 파악하고 | 体の状態を把握し |
피티「パーソナルトレーニング」
- 韓国語：피티
- 英語：PT
- 日本語：パーソナルトレーニング
번아웃「バーンアウト」
- 韓国語：처음인데요
- 英語：burnout
- 日本語：バーンアウト
반응「反応」
- 韓国語：반응
- 英語：response
- 日本語：反応
비즈니스「ビジネス」
- 韓国語：비즈니스
- 英語：business
- 日本語：ビジネス
비즈니스 책「ビジネス本」
- 韓国語：비즈니스 책
- 英語：business book
- 日本語：ビジネス本
묘사「描写」
- 韓国語：묘사
- 英語：describe
- 日本語：描写
필라테스「ピラティス」
- 韓国語：필라테스
- 英語：pilates
- 日本語：ピラティス
피드백「フィードバック」
- 韓国語：피드백
- 英語：feedback
- 日本語：フィードバック
| 韓国語 | 日本語 |
| 경험과 피드백 | 経験とフィードバック |
복식호흡「腹式呼吸」
- 韓国語：복식호흡
- 英語：abdominal respiration
- 日本語：腹式呼吸
방법「方法」
- 韓国語：방법
- 英語：way, method
- 日本語：方法
| 韓国語 | 日本語 |
| 정확하고 체계적인 방법으로 | 正確かつ体系的な方法で |
홈트레이닝「ホームトレーニング」
- 韓国語：홈트레이닝
- 英語：hometraining, home workout
- 日本語：ホームトレーニング
| 韓国語 | 日本語 |
| 홈트 | ホームトレーニング |
| 집에서 운동하기 좋은 홈트레이닝 기구 | 自宅で運動するのに適したホームトレーニング器具 |
ま行
마사지「マッサージ」
- 韓国語：마사지
- 英語：massage
- 日本語：マッサージ
| 韓国語 | 日本語 |
| 마사지 기구 | マッサージ器具 |
| 마사지 기능 | マッサージ機能 |
마사지 공「マッサージボール」
- 韓国語：마사지 공
- 英語：massage ball
- 日本語：マッサージボール
어지러움「めまい」
- 韓国語：어지러움
- 英語：dizziness
- 日本語：めまい
면역력「免疫力」
- 韓国語：면역력
- 英語：immunity
- 日本語：免疫力
| 韓国語 | 日本語 |
| 면역력 높이는 법 | 免疫力を高める方法 |
멘탈「メンタル」
- 韓国語：멘탈
- 英語：mental
- 日本語：メンタル
동기부여「モチベーション」
- 韓国語：동기부여
- 英語：motivation
- 日本語：モチベーション
や行
유산소 운동「有酸素運動」
- 韓国語：유산소 운동
- 英語：aerobic exercise, cardio exercise
- 日本語：有酸素運動
용어「用語」
- 韓国語：용어
- 英語：terminology
- 日本語：用語
| 韓国語 | 日本語 |
| 요가동작 | ヨガ動作 |
| 기본 요가 동작 | 基本ヨガ動作 |
| 요가 종류에 대해 | ヨガの種類について |
| 요가를 시작하시는 분들 | ヨガを始める方 |
요가매트「ヨガマット」
- 韓国語：요가매트
- 英語：yoga mat
- 日本語：ヨガマット
요가 매트 가방「ヨガマットバッグ」
- 韓国語：요가 매트 가방
- 英語：yoga mat bag
- 日本語：ヨガマットバッグ
요가링을「ヨガリング」
- 韓国語：요가링을
- 英語：yoga ring
- 日本語：ヨガリング
| 韓国語 | 日本語 |
| 요가링을 바닥에 놓고 | ヨガリングを床に置いて |
ら行
양팔「両手」
- 韓国語：양팔
- 英語：both arms
- 日本語：両手
루틴「ルーティン」
- 韓国語：루틴
- 英語：routine
- 日本語：ルーティン
리뷰「レビュー」
- 韓国語：리뷰
- 英語：review
- 日本語：レビュー
노폐물「老廃物」
- 韓国語：노폐물
- 英語：waste material
- 日本語：老廃物
| 韓国語 | 日本語 |
| 몸속 노폐물 | 体内の老廃物 |
| 노폐물 배출 | 老廃物の排出 |
| 노폐물 배출에 효과적이다. | 老廃物の排出に効果的だ。 |
わ行
겨드랑이「脇の下」
- 韓国語：겨드랑이
- 英語：armpit
- 日本語：脇の下
| 韓国語 | 日本語 |
| 겨드랑이에 공을 끼우고 | 脇にボールをはめて |
| 겨드랑이 살때문에 | 脇の下の肉のせいで |
| 겨드랑이살까지 정리할 수 있습니다. | 脇の下の肉までスッキリします。 |
まとめ
随時、更新していきます。
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